Tips to Deal With Employee Burnout as a Manager or Business Owner (Part-2)
Tags: Recruitment-Management-Burnout-HR-JobsinYangon
မန္ေနဂ်ာတစ္ဦးအေနနဲ႔ (သို႔) လုပ္ငန္းရွင္တစ္ဦးအေနနဲ႔ ဝန္ထမ္းမ်ားေျခကုန္လက္ပန္းက်ျခင္းကို ကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္းႏိုင္မယ့္နည္းလမ္းမ်ား (အပိုင္း-၂)
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို စိတ္အားတက္ႂကြမႈရွိလာေစရန္ျပဳလုပ္ေပးျခင္း
၅။ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို ဘယ္အရာေတြက စိတ္အားတက္ႂကြမႈရွိလာေစသလဲဆိုတာကိုရွာေဖြလိုက္ပါ။
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို အျခားေသာ႐ုံးအဖြဲ႕ဝင္မ်ားရဲ႕ေရွ႕တြင္ ခ်ီးမြမ္းေျပာဆိုျခင္းဟာ သူ/ သူမရဲ႕ အမူအက်င့္မ်ား နဲ႔ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ကိုတိုးတက္ေစသလား? သင့္ဝန္ထမ္းရဲ႕ အားနည္းခ်က္မ်ား တစ္ဦးခ်င္းေတြ႕ဆုံမႈျပဳတဲ့ အခါမွာေထာက္ျပျခင္းဟာပိုမို၍ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္မႈရွိလာေစရန္အတြက္စိတ္အားတက္ႂကြမႈကိုျဖစ္ေစသလား? ”ေသာၾကာေန႔တြင္ လြတ္လပ္စြာဝတ္စားဆင္ယင္ေစျခင္း” ဟာ သင့္ရဲ႕အဖြဲ႕သားမ်ားကို ေကာင္းမြန္တဲ့ခံစားခ်က္ ကိုျဖစ္ေပၚေစသလား? စိတ္အားတက္ႂကြေစမယ့္အရာမ်ားကိုရွာေဖြေဖာ္ထုတ္မႈျပဳပါ၊ ေနာက္ၿပီး ဝန္ထမ္းတိုင္း ဟာ တူညီမႈမရွိပါဘူး၊ ဒီအတြက္ေၾကာင့္ သင့္အလိုအတိုင္းမဟုတ္ပဲ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးခ်င္းစီကို သူတို႔ရဲ႕လိုအပ္ခ်က္ မ်ားအလိုက္ စိတ္အားတက္ႂကြမႈရွိလာေစရန္အတြက္ျပဳလုပ္ေပးလိုက္ပါ။
၆။ စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့နည္းေစမယ့္နည္းလမ္းမ်ားကို အားေပးပါ။
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို တိုက္႐ိုက္ စိတ္အားတက္ႂကြေစရန္ေဆာင္႐ြက္ေပးျခင္းအျပင္ သူတို႔ကိုလည္း မိမိကိုယ္ကို စိတ္အားတက္ႂကြေအာင္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္မယ့္ စိတ္ဖိစီးမႈကိုေလ်ာ့နည္းေစတဲ့နည္းလမ္းမ်ားကိုလုပ္ေဆာင္ေပးဖို႔ အားေပးပါ။ သူတို႔အလုပ္လုပ္စဥ္အတြင္း သီခ်င္းနားေထာင္ခိုင္းတာေသာ္၎၊ သူတို႔ရဲ႕အလုပ္ခ်ိန္မ်ားကို ျပင္ဆင္ သတ္မွတ္ေပးတာေသာ္၎၊ လြတ္လပ္စြာဝတ္စားဆင္ယင္ျခင္းကိုခြင့္ျပဳေပးတာေသာ္၎၊ ဒါမွမဟုတ္ အေဝးမွ ဆက္သြယ္ၿပီးအလုပ္လုပ္ျခင္း (Work from Home) လုပ္ခြင့္ေပးလိုက္တာတို႔ကို သတ္မွတ္ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါ တယ္။ ဒီအရာမ်ားဟာ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို သူတို႔ရဲ႕အလုပ္ခ်ိန္မ်ားတြင္ စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိေစမွာျဖစ္ၿပီး သင္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ေကာင္းက်ိဳးကိုလိုလားမႈရွိတယ္ဆိုတာကိုလည္းျပသလွ်က္ရွိပါတယ္။
၇။ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးထားေလးစားမႈကိုျပသပါ။
ကြၽန္ေတာ္တို႔အေနနဲ႔ အလုပ္သို႔ေရာက္တဲ့အခါမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔ရဲ႕သူေဌးက အားလုံးအတြက္ ေကာ္ဖီနဲ႔ ေပါင္မုန႔္ ေတြဝယ္လာတာကိုေတြ႕ရတဲ့အခါမွာ ကြၽန္ေတာ္တို႔အေပၚတန္ဖိုးထားမႈရွိတယ္လို အၿမဲတမ္းခံစားရေစၿပီး ဒီအရာ က ထိုေန႔အတြက္ အနည္းငယ္ပိုၿပီး စိတ္အားတက္ႂကြမႈကိုျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ သင့္ရဲ႕တန္ဖိုးထား ေလးစားမႈကိုျပသတဲ့အေနနဲ႔ မနက္စာေကြၽးျခင္း၊ ေန႔လည္စာမုန႔္ပဲသေရစာဝယ္ေကြၽးျခင္း၊ အလုပ္ေစာဆင္းေစ ျခင္း (သို႔) ႏွိပ္နယ္ေပးသည့္ ((႐ိုး႐ိုး) message) သို႔ ပို႔ေပးျခင္းမ်ားနဲ႔ ျပသေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီအရာမ်ားဟာ ဝန္ထမ္းေတြရဲ႕ အလုပ္ဝင္ေနစဥ္အခ်ိန္အတြင္းမွာ ၿငီးေငြ႕ေနေစမယ့္အစား စိတ္ေပ်ာ္႐ႊင္မႈကိုေပးစြမ္းႏိုင္ပါတယ္။
၈။ ေလေကာင္းေလသန႔္ထြက္ရႈျခင္း (လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ျခင္း/အျပင္ခဏထြက္ျခင္း) ျပဳလုပ္ဖို႔ကိုအားေပးပါ။
လူတိုင္းဟာ ရံဖန္ရံခါတြင္ အျပင္ခဏေလာက္ထြက္ကာ ေလေကာင္းေလသန႔္ရႈဖို႔လိုအပ္ၾကပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ဒီအရာဟာ ႐ုံးအတြင္း နာရီနဲ႔ခ်ီၿပီးထိုင္ေနရတဲ့အခါမ်ိဳးတြင္ ပိုလို႔ေတာင္မွ စိတ္ကိုေပါ့ပါးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္ရဲ႕အလုပ္အမ်ိဳးအစားနဲ႔ လုပ္ငန္းခြင္ဟာ ထိုသို႔လုပ္ဖို႔ခြင့္ျပဳႏိုင္တဲ့အလုပ္မ်ိဳးဆိုပါက ဝန္ထမ္းမ်ား ကို ရံဖန္ရံခါတြင္ အျပင္ခဏထြက္ေစဖို႔ခြင့္ျပဳေပးသင့္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ laptop မ်ားကိုပါ ယူခဲ့ေကာင္းယူခဲ့ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ေတာ့ သူတို႔ရဲ႕အနားယူခ်ိန္အတြင္း လမ္းေလွ်ာက္ထြက္ဖို႔ကိုလည္း တိုက္တြန္းေပးျခင္း (သို႔) ဝန္ထမ္းအစည္းအေဝးပြဲမ်ားကို အျပင္တြင္က်င္းပျခင္းတို႔ကိုျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ သင့္အေနနဲ႔ ၄လလွ်င္ တစ္ႀကိမ္ခန႔္ ဝန္ထမ္းမ်ားနဲ႔ ေပ်ာ္ပြဲစားထြက္ျခင္း (သို႔) အျခားေသာ အထူးတလည္အျပင္ထြက္ျခင္းမ်ားကိုလည္း စီစဥ္ေပးလိုပါက စီစဥ္ထားႏိုင္ပါတယ္။
၉။ ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ နားရက္ရွည္ယူေစရန္အားေပးျခင္း
ဝန္ထမ္းမ်ားကို နားရက္ရွည္ယူေစျခင္းဟာ သူတို႔အေနနဲ႔ ေျခကုန္လက္ပန္းက်ေနျခင္းကိုကုစားေပးႏိုင္မွာမဟုတ္ ေသာ္လည္း ေရာဂါလကၡဏာရပ္ေတြကိုေတာ့ သက္သာသြားေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္ေတြ႕တြင္ ဒီကဲ့သို႔ နားရက္ရွည္ မ်ားကိုပုံမွန္ယူေစျခင္းဟာ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းအခ်ိဳ႕ကိုေတာင္မွ စိတ္အားတက္ႂကြမႈျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ။ အကယ္ ၍သင့္ထံတြင္ ေျခကုန္လက္ပန္းက်တဲ့ပုံစံမ်ိဳးျဖစ္ေနတဲ့ ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဦးရွိေနပါက သူ/ သူမအား တစ္လလွ်င္ တစ္ႀကိမ္ အနည္းဆုံး စိတ္ေျပလက္ေပ်ာက္ခြင့္ယူဖို႔အတြက္ စီစဥ္ေပးသင့္ပါတယ္။
၁၀။ အက်ိဳးခံစားခြင့္မ်ားကိုတိုးျမႇင့္ေပးျခင္း
အက်ိဳးခံစားခြင့္မ်ားကိုတိုးျမႇင့္ေပးျခင္းဟာလည္း ေျခကုန္လက္ပန္းက်ျခင္းကိုကုစားႏိုင္မယ့္အရာေတာ့မဟုတ္ ေသာ္လည္း အစဥ္အၿမဲလုပ္ေဆာင္ေနရေသာေၾကာင့္ၿငီးေငြ႕စရာေကာင္းတဲ့အလုပ္တာဝန္မ်ားကိုထမ္းေဆာင္ေန ရတဲ့ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဦးကို ၎အလုပ္အားဆက္လက္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေစရန္အတြက္ စိတ္အားတက္ႂကြမႈကိုျဖစ္ေစ ၿပီး ပိုမိုေကာင္းမြန္စြာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္ေစရန္အတြက္ တြန္းအားျဖစ္ေစပါတယ္။ ဥပမာ - ဝန္ထမ္းတစ္ဦးဟာ လစာ ေငြတိုးျမႇင့္ေပးခံရဖို႔ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရွိေနပါက သူ/ သူမကို အလုပ္ၿပီးေျမာက္ေအာင္ျမင္စြာေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ေစရန္ အတြက္ စိတ္အားတက္ႂကြမႈရွိေစပါလိမ့္မယ္။ အကယ္၍ သင့္အေနနဲ႔ အက်ိဳးခံစားမႈမ်ားကိုတိုးျမႇင့္ေပးႏိုင္တဲ့ အင္အားမရွိဘူးဆိုပါက၊ ေကာင္းမြန္စြာလုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အခါမ်ားတြင္ ဆုေၾကးေငြေပးျခင္းမ်ိဳးကိုေဆာင္႐ြက္ေပး ရန္အတြက္ ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကိုဦးေဆာင္ျခင္း
၁၁။ သင့္ရဲ႕ ေခါင္းေဆာင္မႈစြမ္းရည္မ်ားကို ပိုမိုတိုးတက္ေအာင္ႀကိဳးစားပါ
သင့္ရဲ႕ေခါင္းေဆာင္မႈစြမ္းရည္မ်ားကို အစဥ္အၿမဲတိုးတက္မႈရွိေစရန္လုပ္ေဆာင္ေနဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ဒီအရာက သင့္ရဲ႕အဖြဲ႕ကို ပိုၿပီးသင့္ျမတ္မႈရွိလာေစသည္သာမကပဲ အားလုံးကို အဖြဲ႕လိုက္ေဆာင္႐ြက္တတ္ေစၿပီး အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ပိုမိုထိေရာက္မႈရွိလာေစပါတယ္။ ေခါင္းေဆာင္ျခင္းစြမ္းရည္အေၾကာင္းေရးသားထားတဲ့ စာအုပ္အခ်ိဳ႕ကိုဖတ္ရႈျခင္း၊ အလြန္ေတာ္တဲ့ေခါင္းေဆာင္မ်ားအေၾကာင္းကိုေလ့လာျခင္းနဲ႔ေခါင္းေဆာင္မႈစြမ္းရည္ ဆိုင္ရာ workshop မ်ား (သို႔) conference မ်ားသို႔ တက္ေရာက္ျခင္းမ်ားကိုျပဳလုပ္ေပးသင့္ပါတယ္။ ဒီကဲ့သို႔ ျပဳလုပ္ျခင္းအားျဖင့္ သင့္အေနနဲ႔ ဝန္ထမ္းမ်ားေျခကုန္လက္ပန္းက်မႈေတြျဖစ္လာတဲ့အေျခအေနေတြကို ဘယ္လို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းရမလဲဆိုတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ပိုမိုမ်ားျပားတဲ့ အႀကံဉာဏ္မ်ားကိုရရွိလာႏိုင္မွာပဲျဖစ္ပါတယ္။
၁၂။ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကိုေလ့က်င့္ေရးသင္တန္းမ်ားတက္ေရာက္ေစပါ။
ေခါင္းေဆာင္တစ္ဦးအေနနဲ႔ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕အလားအလာရွိမႈမ်ားအတိုင္း အျပည့္အဝေဆာင္႐ြက္ ႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုကြၽမ္းက်င္မႈမ်ားကိုလိုအပ္ေနသလဲဆိုတာကိုပိုင္းျခားေဝဖန္ဆုံးျဖတ္တတ္ဖို႔မွာ အေရး ႀကီးပါတယ္။ ေလ့က်င့္သင္တန္းေပးျခင္းဟာ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ကိုတိုးတက္မႈရွိေစသည္သာမက၊ သင့္ရဲ႕ အဖြဲ႕ကိုစိတ္ဓါတ္တက္ႂကြမႈရွိလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ အခ်ိန္စီမံခန႔္ခြဲမႈ၊ သုံးစြဲသူဝန္ေဆာင္မႈေပးျခင္းဆိုင္ရာမ်ား၊ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားကိုကိုင္တြယ္စီမံျခင္း (သို႔) ကြန္ျပဴတာပ႐ိုဂရမ္အခ်ိဳ႕အေၾကာင္း ေလ့က်င့္သင္တန္းေပးႏိုင္ဖို႔ကို ထည့္သြင္းစဥ္းစားေပးပါ။
၁၃။ လုပ္ငန္းတာဝန္မ်ားကိုေလွ်ာ္ညီစြာခ်မွတ္၊ သတ္မွတ္ထားပါ။
ေကာင္းမြန္တဲ့မန္ေနဂ်ာတစ္ဦးျဖစ္လာေစရန္အတြက္ သင့္အေနနဲ႔ အလုပ္တာဝန္မ်ားဟာ မတူျခားနားတဲ့စြမ္း ေဆာင္ရည္မ်ားကိုပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ဝန္ထမ္းတစ္ဦးခ်င္းစီကို ေလွ်ာ္ညီမွန္ကန္စြာခ်မွတ္ေပးထားႏိုင္ရဲ႕လားဆိုတာ ကို အကဲျဖတ္တတ္ဖို႔လိုအပ္ပါတယ္။ စိတ္အားတက္ႂကြမႈမရွိျဖစ္ေနသူမ်ားအတြက္ သူတို႔ရဲ႕လက္ရွိ ရွိေနတဲ့ ကြၽမ္းက်င္မႈမ်ားကို ပိုမိုေတာက္ေျပာင္လာေစႏိုင္မယ့္ စိတ္ဝင္စား တက္ႂကြဖြယ္ေကာင္းေသာတာဝန္အသစ္မ်ား ကိုေပးအပ္ဖို႔အတြက္ထည့္သြင္းစဥ္းစားသင့္ပါတယ္။ လူတိုင္းဟာ ၿငီးေငြ႕ဖြယ္ေကာင္းတဲ့အလုပ္အခ်ိဳ႕ကို ကိုယ္စီ လုပ္ကိုင္ေနရပါက ထိုအရာမ်ားကို အလွည့္က်လုပ္ေဆာင္ေစျခင္းအားျဖင့္ လူတိုင္းဟာ တာဝန္အသစ္ေတြကို လုပ္ေဆာင္ၾကည့္ႏိုင္ေစဖို႔စီစဥ္ေပးလိုက္ပါ။ အလုပ္တာဝန္မ်ားဟာ မွ်တစြာခြဲေဝထားဖို႔နဲ႔ ဘယ္သူကမွ အရမ္း ခက္ခဲတဲ့အလုပ္ေတြကို တစ္ေယာက္တည္းတာဝန္ယူမထားရေစဖို႔အတြက္ကိုေတာ့ ေသခ်ာေအာင္ျပဳလုပ္ထား ရပါမယ္။
၁၄။ အခ်ိန္ပိုအလုပ္လုပ္ရမယ့္အခ်ိန္မ်ားကိုသတ္မွတ္ထားပါ။
ဝန္ထမ္းမ်ားဟာအပိုဆုေၾကးေငြမ်ားကိုအခ်ိန္ပိုအလုပ္လုပ္သည့္အတြက္စိတ္အားတက္ႂကြေစမည့္အရာတစ္ရပ္ အေနနဲ႔ရရွိမေနဘူးဆိုပါက အခ်ိန္ပိုဆင္းရျခင္းကိုလုပ္ခ်င္ၾကမွာမဟုတ္ပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို သူတို႔ကိုခန႔္ အပ္ျခင္းျပဳလုပ္စဥ္ကသေဘာတူညီထားတဲ့အခ်ိန္ပမာဏအတိုင္းသာ ႐ုံးအတြင္းသို႔ဝင္ထြက္ျခင္းျပဳခိုင္းပါ။ ဒါက သူတို႔ရဲ႕အလုပ္တာဝန္မ်ားကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးရျခင္း၊ ယာယီလုပ္သားေခၚယူရျခင္း (သို႔) အျခားဝန္ထမ္းတစ္ဦးကိုဌား ရမ္းေခၚယူရျခင္းတို႔ကိုျဖစ္လာေစႏိုင္ေသာ္လည္း ရံဖန္ရံခါအခ်ိန္ပိုဆင္းရျခင္းဟာျပႆနာမရွိေပမယ့္ အၿမဲတမ္း အခ်ိန္ပိုဆင္းေနရရင္ေတာ့ ဒါဟာလုပ္ငန္းခြင္အတြင္းေျခကုန္လက္ပန္းက်မႈမ်ားကိုသာျဖစ္ေစႏိုင္တဲ့အတြက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
၁၅။ ဝန္ထမ္းမ်ားကိုေထာက္ပံ့ကူညီမႈေပးသည့္အစီအစဥ္ (Employee Assistance Program-EAP) မ်ား တြင္ ပါဝင္ေဆာင္႐ြက္ဖို႔ကိုအားေပးပါ။
Employee assistance program ဆိုတာဟာ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားမွ သူတို႔ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကိုေပးအပ္ထားတဲ့ ဝန္ေဆာင္မႈတစ္ခုျဖစ္ၿပီး ဒီအရာကို အာမခံကုမၸဏီမ်ားမွတဆင့္ (သို႔) ကုမၸဏီအတြင္းမွ တိုက္႐ိုက္ျပဳလုပ္ေပး ထားႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍သင့္ရဲ႕ကုမၸဏီတြင္ EAP ရွိေနတယ္ဆိုပါက သင္တို႔ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားကို အသိေပးထား ၿပီး ဒီဝန္ေဆာင္မႈကိုအသုံးျပဳဖို႔အတြက္တိုက္တြန္းပါ။ EAP မ်ားဟာ မၾကာမၾကာဆိုသလို workplace burnout ခံစားေနရတဲ့သူမ်ားကိုကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းရတတ္ၿပီး ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ အကူအညီရႏိုင္ဖို႔သင့္ေတာ္တဲ့ေနရာတစ္ ခုျဖစ္ေစပါတယ္။
နိဂုံးခ်ဳပ္
လူတိုင္းဟာ လုပ္ငန္းခြင္တြင္ေျခကုန္လက္ပန္းက်မႈျဖစ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ သင္ဟာသင့္ရဲ႕သက္ေမြးမႈလုပ္ငန္းတြင္ စိတ္ေက်နပ္မႈရရွိေနတဲ့အတြက္ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားဟာ burnout မျဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႔ မယူဆလိုက္ပါနဲ႔။ သင့္ဝန္ထမ္း မ်ားရဲ႕ေျခကုန္လက္ပန္းက်မႈျဖစ္ေနတဲ့အေျခအေနကိုအခ်ိန္ယူၿပီးစဥ္းစားသုံးသပ္ၿပီး ဒီအရာကိုတားဆီးကာကြယ္ ႏိုင္ရန္နဲ႔ ကုစားႏိုင္ရန္အတြက္လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ထားလိုက္ပါ။ လူတိုင္းဟာ မတူတဲ့ အလုပ္မ်ားအေပၚ မတူညီတဲ့တုန႔္ျပန္မႈမ်ားရွိေနၿပီး ဝန္ထမ္းမ်ားနဲ႔ သူတို႔လုပ္ေဆာင္ေနရတဲ့တာဝန္မ်ားဟာ ကိုက္ ညီမႈရွိေနေစရန္အတြက္ ျပဳလုပ္ေပးရမည္မွာ သင့္ရဲ႕တာဝန္ပဲျဖစ္ပါေတာ့တယ္။
ဒီ Article ေလးဟာ စာဖတ္သူပရိတ္သတ္တို႔အတြက္ အသုံးဝင္ပါလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။
ေက်းဇူးတင္လွ်က္
www.jobsinyangon.com
Still looking for your Dream job?
View all of our current vacancies NOWTOP EMPLOYERS
Tokyo Metropolitan Institute of Technology
Show the postings (5)
i engineering Myanmar Ltd
Show the postings (13)
Magnate Group Logistics Co., Ltd.
Show the postings (14)
Mega Marine Frozen Seafood Company Limited
Show the postings (27)
La Pyae Wun Co.,Ltd
Show the postings (11)
Category
Recruitment AdviceCareer Advice
JobsInYangon\'s News
The newest articles
- Things To Do After Getting the Promotion You Deserve for the First Time
by www.jobsinyangon.com
ပထမဆုံးအႀကိမ္ ရာထူးတိုးျမင့္ေပးျခင္းကို ထိုက္တန္စြာရရွိလာတဲ့အခါ လုပ္ေဆာင္ထားသင့္သည့္ အရာမ်ား - 5 Effective Strategies that will get you a new job
by www.jobsinyangon.com
မိမိတို႔ေလွ်ာက္ထားလိုက္တဲ့အလုပ္တစ္ခုကို ေသခ်ာေပါက္ရရွိႏိုင္ေစရန္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား - Ways to regain your productivity level after long holidays
by www.jobsinyangon.com
ပိတ္ရက္ရွည္မ်ားအၿပီးတြင္ သင့္ရဲ႕ Productivity ကို ျပန္လည္ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား - 4 Things You Need To Be Happpy At Work
by www.jobsinyangon.com
လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အလုပ္လုပ္ကိုင္ရာတြင္ ေပ်ာ္႐ႊင္တက္ႂကြမႈရွိေစဖို႔အတြက္ လိုအပ္ေသာ အခ်က္ (၄) ခ်က္ - New video game company aims to develop therapeutic games
by www.jobsinyangon.com
Video game ကုမၸဏီအသစ္တစ္ခုမွ ကုထုံးတစ္ခုအေနျဖင့္ အသုံးခ်ႏိုင္မည့္ ဂိမ္းမ်ားကို develop ျပဳလုပ္သြားရန္ လုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိ
Most popular articles
- 8 lines Every Hard worker Wants to hear More from their Boss
by Admin
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းေတြကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားဖုိ႕ဆုိတာ သူတုိ႕အတြက္ စိတ္အားတက္ၾကြဖြယ္ရွိေအာင္ ထားႏုိင္ရမယ့္အျပင္၊ သူတုိ႕အတြက္ ခ်ီးမြန္းစကားေတြကုိလည္း ရံဖန္ရံခါ ေျပာေပးဖုိ႕ လုိအပ္တာအမွန္ပါပဲ။ ဒါဆုိ သင့္အေနနဲ႕ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းေတြကုိ ဘယ္လုိခ်ီးမြန္းစကားေတြေျပာဆုိမလဲ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ ဝန္ထမ္းေတြ အၾကားခ်င္ဆုံး စကားေတြကလာလည္းဆုိတာ သိဖုိ႕လည္း လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါဆုိ အဲ့ဒီစကားေတြဟာ ဘာေတြလည္းဆုိတာ သိရေအာင္ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္။ - 10 Tips for Hiring and Retaining Gen Z Employees
by www.jobsinyangon.com
မ်ိဳးဆက္သစ္ဝန္ထမ္းမ်ားကို ေခၚယူဌားရမ္းျခင္းႏွင့္ အလုပ္ခြင္အတြင္းတည္ၿမဲမႈရွိေစေရးအတြက္ အႀကံျပဳခ်က္ (၁၀) ခ်က္ - ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ထပ္တူက်တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို ဘယ္လိုရွာမလဲ?
by www.jobsinyangon.com
ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ထပ္တူက်တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို ဘယ္လိုရွာမလဲ? - Cover Letter တစ္ေစာင္ကုိ မည္သို႔ေရးမည္နည္း
by www.jobless.com.mm
How to create CV - Math quiz today for you
by Administrator
Today it looks difficult. It takes us 3 minutes:-)
