ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုတြင္ ရွိေနသင့္ေသာ လကၡဏာရပ္မ်ား
ခ်ိတ္ဆြဲရန္စာတန္း: Knowledge-Healthy-Workplace-Features-JobsInYangon
ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုတြင္ ရွိေနသင့္ေသာ လကၡဏာရပ္မ်ား
လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုရဲ႕ ေကာင္းမြန္မႈ ရွိ/ မရွိဟာ လုပ္ငန္းတစ္ခုရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအေပၚ တိုက္႐ိုက္အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ သင့္အေနနဲ႔ Positive ျဖစ္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုကို ပ်ိဳးေထာင္ေပးႏိုင္ခဲ့ပါက ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕ အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ (motivation)၊ ပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္လိုစိတ္ (teamwork)၊ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ (performance) တို႔ကိုျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ၿပီး ဝန္ထမ္းမ်ားအလုပ္မွထြက္ခြာမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္အေနနဲ႔ မည္သို႔ေသာလုပ္ငန္းမ်ိဳးကို ဦးစီးေနရသည္ျဖစ္ေစ ဒီအခ်က္မ်ားကို ဦးစားေပး၍ ေဆာင္႐ြက္သင့္ၿပီး ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုကို ဖန္တီးေပးဖို႔လိုအပ္မွာျဖစ္ပါတယ္။
ဒီေတာ့ ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုတြင္ ရွိေနသင့္တဲ့ လကၡဏာရပ္ (၆) ခ်က္ကို ေလ့လာၾကည့္လိုက္ရေအာင္ -
၁။ ဆက္သြယ္ေျပာဆိုျခင္း (Communication)
လုပ္ငန္းမ်ားလုပ္ကိုင္ရာတြင္ႏွင့္ ဘဝတြင္ ေကာင္းမြန္စြာဆက္သြယ္ေျပာဆိုႏိုင္ျခင္းဟာ ေအာင္ျမင္မႈလမ္းစမ်ားကို ပြင့္လန္းလာေစႏိုင္တဲ့ အဓိကေသာ့ခ်က္တစ္ခုပဲျဖစ္ပါတယ္။ လုပ္ငန္းတစ္ခုအတြင္းရွိဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ ထိေရာက္လွ်င္ျမန္စြာ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး communicate ျပဳလုပ္ႏိုင္ပါက အလုပ္လုပ္ခ်င္စိတ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး team တစ္ခုနဲ႔တစ္ခု ထိေရာက္စြာပူးေပါင္းေဆာင္႐ြက္ႏိုင္ေစမွာျဖစ္တဲ့အတြက္ မန္ေနဂ်ာျဖစ္သူမ်ားဟာလည္း သူတို႔ရဲ႕ team မ်ားမွ အေကာင္းဆုံးစြမ္းေဆာင္ရည္မ်ားကို ထုတ္ယူအသုံးျပဳ၍ ရလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၂။ ပါဝင္ေဆာင္႐ြက္မႈႏွင့္ ညီၫႊတ္မွ်တမႈ (Inclusion & Equality)
Inclusion & Equality လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားဟာ ဝန္ထမ္းမ်ားကို ညီၫႊတ္မွ်တတဲ့ အခြင့္အလမ္းမ်ားကို ေပးအပ္ႏိုင္ရန္အတြက္ အေရးႀကီး႐ုံသာမက လုပ္ငန္းရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္လည္း အေရးႀကီးလွပါတယ္။ မတူကြဲျပားတဲ့ေနာက္ခံမ်ိဳးစုံမွသူမ်ားကို ခန႔္အပ္ထားၿပီး Inclusion & Equality လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားကို ဦးစားေပးေဆာင္႐ြက္ေလ့ရွိတဲ့ ကုမၸဏီမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ဝန္ထမ္းမ်ားထံမွ မတူျခားနားတဲ့ အႀကံဉာဏ္မ်ား၊ ကြၽမ္းက်င္မႈမ်ား၊ အေတြ႕အႀကဳံမ်ားကို ထုတ္ယူသုံးစြဲႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ Inclusion & Equality လုပ္ေဆာင္ခ်က္မ်ားဟာ သင့္ရဲ႕လုပ္ငန္းကို အလုပ္လုပ္ရန္ပိုမို၍ေကာင္းမြန္တဲ့ေနရာတစ္ခုျဖစ္လာေစၿပီး ဝန္ထမ္းမ်ားထြက္ခြာမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ကာ ကုမၸဏီရဲ႕ဂုဏ္သတင္းကို ပိုမိုေက်ာ္ၾကားလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။ Inclusive ျဖစ္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္တစ္ခုတြင္ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းရွိ ဝန္ထမ္းတိုင္းအေနနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ potential ကို အျပည့္အဝရရွိလာေစႏိုင္ရန္ အကူအညီမ်ားေပးအပ္ေလ့ရွိၿပီး အျပန္အလွန္အေနနဲ႔ ဝန္ထမ္းမ်ားမွ လုပ္ငန္းတြင္ပိုမိုကြၽမ္းက်င္မႈရွိလာသည္ႏွင့္အမွ် ကုမၸဏီရဲ႕ လုပ္ငန္းေဆာင္႐ြက္မႈစြမ္းရည္ဟာလည္း တိုးတက္လာမွာျဖစ္ပါတယ္။
၃။ လုံၿခဳံေရး (Safety)
ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ သူတို႔ရဲ႕ အရည္အခ်င္းမ်ားကို အစြမ္းကုန္ထုတ္သုံး၍ အေကာင္းဆုံးႀကိဳးစားလုပ္ကိုင္ႏိုင္ေစၿပီး၊ အလုပ္လုပ္ရသည္ကို သက္ေတာင့္သက္သာရွိေစရန္အတြက္ လုံၿခဳံမႈရွိေနဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါဟာ မ်ားစြာေသာမေတာ္တဆမႈမ်ားျဖစ္ပြားႏိုင္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္မ်ိဳးတြင္ အထူးသျဖင့္ ပို၍လိုအပ္ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္တင့္ေလွ်ာက္ပတ္တဲ့ ကာကြယ္ေရးပစၥည္းမ်ားကို ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ ရရွိသုံးစြဲခြင့္ရွိေနေစဖို႔ဟာ အေရးႀကီးလွၿပီး သင့္ေတာ္တဲ့ လုံၿခဳံေရးႏွင့္ အေရးေပၚအေျခအေနမ်ားတြင္ လုပ္ေဆာင္ရမည့္ လုပ္ငန္းစဥ္မ်ားကို ေရးဆြဲထားဖို႔လည္း လိုအပ္ပါလိမ့္မယ္။ ခိုင္မာေကာင္းမြန္တဲ့ safety culture တစ္ခုဟာ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းျဖစ္ပြားလာႏိုင္တဲ့ မေတာ္တဆမႈမ်ားနဲ႔ ၎မေတာ္တဆထိခိုက္မႈမ်ားရဲ႕ ျပင္းထန္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ ကုမၸဏီမွ ေပးေဆာင္ရမည့္ ေလ်ာ္ေၾကးမ်ား၊ ဒါဏ္ေၾကးမ်ားႏွင့္ အမႈအခင္းမ်ားအတြက္ ကုန္က်စားရိတ္မ်ားကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္ၿပီး ကုန္က်စားရိတ္မ်ားကို ပိုမိုသက္သာလာေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၄။ ညီၫႊတ္မွ်တမႈရွိျခင္း (Balance)
ဝန္ထမ္းမ်ားအတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ ဘဝမွ်ေျခတစ္ခုကို ေပးအပ္ႏိုင္တဲ့ လုပ္ငန္းရွင္မ်ားဟာ စိတ္အားတက္ႂကြမႈရွိျခင္း၊ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ေကာင္းမြန္ျခင္းႏွင့္ အလုပ္အေပၚသစၥာရွိမႈတို႔ကို ဝန္ထမ္းမ်ားထံမွ ျပန္လည္ရရွိလာမွာျဖစ္ပါတယ္။ သင့္ဝန္ထမ္းမ်ားအေနနဲ႔ ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ႏွင့္ ဘဝမွ်ေျခကို ရရွိႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ ေန႔တစ္ေန႔အတြင္း အနားယူရန္ အခ်ိန္မ်ားႏွင့္ ပုံမွန္အားလပ္ခ်ိန္မ်ားကို သတ္မွတ္ေပးျခင္း၊ ညႇိႏႈိင္းေျပာင္းလဲ၍ရႏိုင္ေသာ အလုပ္ခ်ိန္မ်ားရွိေစဖို႔ စီစဥ္ေပးျခင္း၊ ႐ုံးဆင္းခ်ိန္တြင္ အတိအက် ႐ုံးဆင္းေစျခင္း အစရွိတဲ့အရာမ်ားကို ျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ယခုအခါ COVID-19 ကပ္ေရာဂါျဖစ္ပြားစဥ္တစ္ေလွ်ာက္လုံးတြင္ ဝန္ထမ္းမ်ားဟာ ပိုမို၍ flexible ျဖစ္တဲ့ အလုပ္လုပ္ပုံမ်ိဳးနဲ႔ ရင္းႏွီးကြၽမ္းဝင္မႈမ်ားလည္းရွိလာၾကၿပီျဖစ္ၿပီး ဒါဟာ လုပ္ငန္းမ်ားအတြက္ ကုန္က်စားရိတ္မ်ားကိုေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္းတစ္မ်ိဳးလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ (ဥပမာအားျဖင့္ - Work from Home ျပဳလုပ္၍ရႏိုင္မည့္ အလုပ္မ်ိဳးကို လုပ္ကိုင္ေနရတဲ့ဝန္ထမ္းမ်ားကို အိမ္မွ အလုပ္လုပ္ေစျခင္းအားျဖင့္ သူတို႔ရဲ႕လမ္းစရိတ္ (သို႔) ကုမၸဏီရဲ႕ အခန္းဌားရမ္းခမ်ားကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္)
၅။ အခြင့္အလမ္းမ်ား (Opportunity)
လူအမ်ားစုထံတြင္ လက္ရွိေရာက္ရွိေနတဲ့အေျခအေနမွ ပိုမိုတိုးတက္ေအာင္ ႀကိဳးစားလိုစိတ္မ်ား ရွိေနၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သင့္ရဲ႕ကုမၸဏီအတြင္းမွာ ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕ career ကို တိုးတက္မႈရွိလာေစႏိုင္မယ့္အခြင့္အလမ္းမ်ားကို ေပးအပ္ထားလိုက္ပါ။ သင့္ဝန္ထမ္းတစ္ဦးခ်င္းစီတိုင္းတြင္ရွိေနတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားကို သိရွိေလ့လာထားၿပီး ၎တို႔ရဲ႕ အိမ္မက္မ်ားကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ေစႏိုင္ဖို႔အတြက္ တတ္ႏိုင္သမွ် အကူအညီေပးလိုက္ပါ။ ထိုကဲ့သို႔ Motivation ေပးႏိုင္ျခင္းဟာ ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္အေပၚ အေရးႀကီးတဲ့အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈမ်ားကို ျဖစ္ေပၚလာေစႏိုင္ၿပီး လုပ္ငန္းတစ္ခုအေနနဲ႔လည္း ဝန္ထမ္းမ်ားအလုပ္မွထြက္ခြာမႈႏႈန္းကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ေစမွာျဖစ္ၿပီး လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္မ်ားကို ပိုမိုတိုးတက္လာေစပါတယ္။
၆။ က်န္းမာေရးနဲ႔ညီၫႊတ္တဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုကို ဖန္တီးေပးျခင္း (Healthy Physical Environment)
ဝန္ထမ္းမ်ားအဖို႔ သူတို႔အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့ပတ္ဝန္းက်င္ဟာ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္အားတက္ႂကြမႈ၊ လုပ္ငန္းစြမ္းေဆာင္ရည္ႏွင့္ အလုပ္မွထြက္ခြာမႈႏႈန္းမ်ားအေပၚ တိုက္႐ိုက္ အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈရွိေစႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ႐ုံးခန္းတစ္ခုတြင္ ေလေကာင္းေလသန႔္ ရရွိေစရန္၊ သင့္ေတာ္တဲ့အခန္းအပူခ်ိန္မ်ားရွိေစရန္၊ သင့္ေတာ္တဲ့ ႐ုံးခန္းအသုံးေဆာင္ႏွင့္ ပရိေဘာဂပစၥည္းမ်ားရွိေစရန္ႏွင့္ ႐ုံးခန္းကိုပုံမွန္သန႔္ရွင္းေပးဖို႔တို႔ဟာ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီၫႊတ္ၿပီး စြမ္းေဆာင္ရည္ေကာင္းမြန္မႈရွိတဲ့ လုပ္ငန္းခြင္တစ္ခုျဖစ္လာေစရန္အတြက္ မရွိမျဖစ္ အေရးႀကီးတဲ့အခ်က္မ်ားျဖစ္ပါတယ္။ Work from Home ျပဳလုပ္ေနတဲ့ဝန္ထမ္းမ်ားကိုလည္း လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းမ်ားကို ပုံမွန္စစ္ေဆး၍ ေထာက္ပံ့ေပးျခင္း၊ လိုအပ္တဲ့အႀကံဉာဏ္မ်ားေပးျခင္းႏွင့္ တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ႏိုင္ေစရန္ အသင့္ရွိေနေပးျခင္းတို႔ျဖင့္ ကူညီေထာက္ပံ့မႈမ်ားကိုျပဳလုပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ဒီ ေကာင္းမြန္တဲ့ လုပ္ငန္းခြင္ပတ္ဝန္းက်င္တစ္ခုတြင္ ရွိေနသင့္ေသာ လကၡဏာရပ္ (၆) ခ်က္ဟာ သင့္လုပ္ငန္းရဲ႕ ေအာင္ျမင္မႈအတြက္ အေရးပါတဲ့ ေသာ့ခ်က္ေတြျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီအရာမ်ားကို အာ႐ုံစိုက္၍ တစ္ခုျခင္းစီအတြက္ ထိုက္သင့္တဲ့အားထုတ္မႈမ်ားကိုျပဳလုပ္သြားႏိုင္ပါက သင့္ရဲ႕လုပ္ငန္းကို ပိုမိုျမင့္မားတဲ့ေနရာသို႔ ေဆာင္ၾကဥ္းေပးႏိုင္မွာျဖစ္တဲ့အျပင္ သင့္ဝန္ထမ္းမ်ားရဲ႕ ဘဝႏွင့္ အလုပ္လုပ္ကိုင္ရတဲ့ပုံစံမ်ားကိုလည္း ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္ၿပီး သင့္လုပ္ငန္းကို အလုပ္လုပ္ရန္ ပိုမိုေကာင္းမြန္တဲ့ေနရာတစ္ခု ျဖစ္လာေစမွာျဖစ္ပါတယ္ လို႔ေျပာၾကားရင္း နိဂုံးခ်ဳပ္လိုက္ပါရေစခင္ဗ်ာ။
ဒီ article ေလးဟာ စာဖတ္သူပရိသတ္တို႔အတြက္ အသုံးဝင္ပါလိမ့္မယ္လို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္
ေက်းဇူးတင္လွ်က္
www.jobsinyangon.com
Still looking for your Dream job?
View all of our current vacancies NOWTOP EMPLOYERS
FORUM8 YANGON Co.,Ltd.
Show the postings (1)
Mo Asia Co.,Ltd
Show the postings (1)
Lan Thit Innovation Co., Ltd
Show the postings (37)
i engineering Myanmar Ltd
Show the postings (13)
PRO 1 Myanmar Co., Ltd.
Show the postings (14)
အမ်ိဳးအစား
Recruitment AdviceCareer Advice
JobsInYangon\'s News
The newest articles
- ပထမဆုံးအႀကိမ္ ရာထူးတိုးျမင့္ေပးျခင္းကို ထိုက္တန္စြာရရွိလာတဲ့အခါ လုပ္ေဆာင္ထားသင့္သည့္ အရာမ်ား
by www.jobsinyangon.com
ပထမဆုံးအႀကိမ္ ရာထူးတိုးျမင့္ေပးျခင္းကို ထိုက္တန္စြာရရွိလာတဲ့အခါ လုပ္ေဆာင္ထားသင့္သည့္ အရာမ်ား - မိမိတို႔ေလွ်ာက္ထားလိုက္တဲ့အလုပ္တစ္ခုကို ေသခ်ာေပါက္ရရွိႏိုင္ေစရန္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား
by www.jobsinyangon.com
မိမိတို႔ေလွ်ာက္ထားလိုက္တဲ့အလုပ္တစ္ခုကို ေသခ်ာေပါက္ရရွိႏိုင္ေစရန္ အေထာက္အကူျဖစ္ေစမည့္ နည္းလမ္းမ်ား - ပိတ္ရက္ရွည္မ်ားအၿပီးတြင္ သင့္ရဲ႕ Productivity ကို ျပန္လည္ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား
by www.jobsinyangon.com
ပိတ္ရက္ရွည္မ်ားအၿပီးတြင္ သင့္ရဲ႕ Productivity ကို ျပန္လည္ျမႇင့္တင္ေပးႏိုင္မည့္ နည္းလမ္းမ်ား - လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အလုပ္လုပ္ကိုင္ရာတြင္ ေပ်ာ္႐ႊင္တက္ႂကြမႈရွိေစဖို႔အတြက္ လိုအပ္ေသာ အခ်က္ (၄) ခ်က္
by www.jobsinyangon.com
လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း အလုပ္လုပ္ကိုင္ရာတြင္ ေပ်ာ္႐ႊင္တက္ႂကြမႈရွိေစဖို႔အတြက္ လိုအပ္ေသာ အခ်က္ (၄) ခ်က္ - Video game ကုမၸဏီအသစ္တစ္ခုမွ ကုထုံးတစ္ခုအေနျဖင့္ အသုံးခ်ႏိုင္မည့္ ဂိမ္းမ်ားကို develop ျပဳလုပ္သြားရန္ လုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိ
by www.jobsinyangon.com
Video game ကုမၸဏီအသစ္တစ္ခုမွ ကုထုံးတစ္ခုအေနျဖင့္ အသုံးခ်ႏိုင္မည့္ ဂိမ္းမ်ားကို develop ျပဳလုပ္သြားရန္ လုပ္ေဆာင္လွ်က္ရွိ
Most popular articles
- 8 lines Every Hard worker Wants to hear More from their Boss
by Admin
သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းေတြကုိ ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ထားဖုိ႕ဆုိတာ သူတုိ႕အတြက္ စိတ္အားတက္ၾကြဖြယ္ရွိေအာင္ ထားႏုိင္ရမယ့္အျပင္၊ သူတုိ႕အတြက္ ခ်ီးမြန္းစကားေတြကုိလည္း ရံဖန္ရံခါ ေျပာေပးဖုိ႕ လုိအပ္တာအမွန္ပါပဲ။ ဒါဆုိ သင့္အေနနဲ႕ သင့္ရဲ႕ဝန္ထမ္းေတြကုိ ဘယ္လုိခ်ီးမြန္းစကားေတြေျပာဆုိမလဲ၊ တစ္နည္းအားျဖင့္ ဝန္ထမ္းေတြ အၾကားခ်င္ဆုံး စကားေတြကလာလည္းဆုိတာ သိဖုိ႕လည္း လုိအပ္ပါတယ္။ ဒါဆုိ အဲ့ဒီစကားေတြဟာ ဘာေတြလည္းဆုိတာ သိရေအာင္ ဆက္ဖတ္ၾကည့္ရေအာင္။ - 10 Tips for Hiring and Retaining Gen Z Employees
by www.jobsinyangon.com
မ်ိဳးဆက္သစ္ဝန္ထမ္းမ်ားကို ေခၚယူဌားရမ္းျခင္းႏွင့္ အလုပ္ခြင္အတြင္းတည္ၿမဲမႈရွိေစေရးအတြက္ အႀကံျပဳခ်က္ (၁၀) ခ်က္ - ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ထပ္တူက်တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို ဘယ္လိုရွာမလဲ?
by www.jobsinyangon.com
ကိုယ့္ဆႏၵနဲ႔ထပ္တူက်တဲ့ အလုပ္တစ္ခုကို ဘယ္လိုရွာမလဲ? - Cover Letter တစ္ေစာင္ကုိ မည္သို႔ေရးမည္နည္း
by www.jobless.com.mm
How to create CV - Math quiz today for you
by Administrator
Today it looks difficult. It takes us 3 minutes:-)
